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双峰县情 　

吃药有讲究

　　首先是吃药的时间。对于每天只吃一次或两次的药物，时间上好掌握；而对于大多数每天吃三次的药物，在时间的把握上就不那么准确。通常做法是根据药物本身性质和用药要求，每日三餐之前或之后半小时到1小时内服用，这样在晚上和第二天早晨服药时间上便不能均等：晚、早相距太长。其实，“三次”的准确含义是8小时一次，即使到了半夜，为了治疗需要该吃也得吃。

　　我们平时吞服药片不大注意用水的多少，但医学专家的测试表明：用20毫升水送服药物，其吸收率仅为43%，而且200-150毫升水送服和药物，吸收率可达90%以上。因此，每次送服药物的水至少应在100毫升以上。水温以40-50摄氏度为好。我们平时吃药好象也不大注意身体的姿势，其实这也是有讲究的。凡服药后立即卧床等，药物很容易粘着在食管壁溶解，有时便引起食管壁刺痛，所以服药片至少应站立一二分名钟；卧麻病人也要尽可能坐起来服药。 有的药物不宜用热水服送。消化类药物如胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶、多酶片、酵母片；其它药如止咳糖浆、维生素C，都在此列。

　　俗话说：良药苦口利于病，可有人总想以糖解苦，特别是中药的苦。中药中的某些有效成分蛋白质、鞣酸等能与糖发生化学反应，特别是与含铁、钙等元素和其它杂质较多的红糖起化学反应，不但影响药效，还能产生有害物质影响健康。所以不论吃中药还是吃西药都不应加糖。